Что надо есть, чтобы не стареть | Питание анти-эйдж | Еда, которую нельзя есть | Пища для здоровья

Собственным здоровьем нужно заниматься комплексно. В этот комплекс входят: 1. Забота о биохимии, то есть обмене веществ нашего тела; 2. Забота об опорно-двигательном аппарате — структуре нашего тела; 3. Повышение уровня ресурса и энергетики тела; 4. Работа с сознанием. Драконов чай. Идеальное очищение и восстановление внутреннего баланса для оптимального здоровья: И автор данного ролика — специалист по изучению движения, вопросов питания и оздоровительных практик, Елена Смелянская, — делится с вами важной информацией и собственным опытом по вопросам правильного питания. Главный акцент делается на необходимость индивидуального подбора рациона питания для каждого человека. Упоминаются основные правила, по которым этот рацион можно формировать самостоятельно. Как избавиться от пищевой зависимости / Как перестать есть сладкое, жирное и хлеб / Супер техника: В ролике приводится перечень продуктов питания, котор