Как благодарность меняет мозг, делая нас счастливее (объясняют нейробиологи)
Быть счастливым - просто!
Мы часто слышим, какой замечательный эффект может оказать на нашу жизнь привычка благодарить. Мы приучаем мозг мыслить более позитивно и в целом становимся счастливее. А знаете ли вы о том, что благодарность в прямом смысле меняет структуру человеческого мозга?
Ученые исследовательского центра разумной осознанности при Калифорнийском университете Лос-Анджелеса установили: привычка выражать благодарность приводит к изменениям структуры мозга, стимулирует работу серого вещества, делает человека счастливее и положительно воздействует на общее состояние здоровья.
Ощущение счастья влияет на состояние нервной системы. Вы чувствуете себя более спокойно. Менее подвластны воздействию внешних раздражителей, у вас пропадает желание противодействовать кому-либо. Привычка благодарить – самый эффективный способ порождать в себе чувства, ассоциирующиеся со счастьем.
НАШ телеграмм
...
#благодарность #мозг #жизнь
1 view
3
1
2 months ago 00:05:06 1
🍅Помидоры в собственном соку без заливки соком! Классическая заготовка томатов на зиму без уксуса!
2 months ago 00:20:00 1
ОНЛАЙН-РЕКРУТИНГ - об этом рассказала на летней конференции Фаберлик, и поделилась своими фишками
2 months ago 00:18:23 1
Как даже после 60-ти сделать идеальными живот, бока и спину: Упражнения для женщин после 50
2 months ago 00:00:00 1
ч.5. Взаимоотношения и Семья новой формации. Практика и психология отношений. Вебинар 29-06-2024
2 months ago 01:00:08 1
Как Искажался Коран. Ответ Русскому Мусульманину.
2 months ago 00:00:59 1
Как бросить Бухать? - Владимир Епифанцев #епифанцев #какброситьпить #вредалкоголя #мотивация
2 months ago 00:14:59 1
Интеллектуальные способности рас | Лекции по антропологии – Станислав Дробышевский | Научпоп
2 months ago 00:45:46 1
После этого видео вы не сможете жить плохо - Роберт Адамс
2 months ago 00:31:38 1
НОВИНКА | КОСМЕТИЧКА С РУЧКОЙ | СВОИМИ РУКАМИ | БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
2 months ago 02:13:03 1
Искал просветления, а нашёл НИЧТО | Сергей Тюняев
2 months ago 00:01:21 1
💗Красивейшее поздравление с днём рождения дочери! С днём рождения, родная!
2 months ago 00:36:33 1
Наркотики. СЕКРЕТЫ МАНИПУЛЯЦИИ! Наркомания и Вред наркотиков
2 months ago 01:33:02 1
Вот это да! Сексолог Оксана Бачинская про опасные отношения, секс не по любви и женское здоровье
2 months ago 00:58:50 1
Как Высшие силы видят вашу ситуацию❓️ что хотят сказать 🧾Какой совет♠️ Таро знаки судьбы #tarot
2 months ago 00:09:48 1
Огурцы желтеют. Клещ или хлороз? Как помочь? Разбираем по фото.
2 months ago 00:06:47 1
В чем повезет в ближайшее время. Расклад Таро. Гадание Онлайн
2 months ago 01:29:25 1
Иван Ургант и Николай Солодников: «Иваново детство»
2 months ago 00:09:27 1
Все УДИВИЛИСЬ. Так Просто делать эти БАНТЫ/ красивые резиночки для девочек своими руками
2 months ago 01:29:17 1
Мне необходима благодарность. Марина Филимонова. “Дегустация Работы“.
2 months ago 00:01:56 1
“А ЛЮБИТЬ МОЖНО, ДАЖЕ НЕ ВИДЯСЬ“... Автор Катерина Кейнси. Читает Наталия Прокошина
2 months ago 00:06:01 1
30 вопросов самому себе (или друг другу)
2 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
2 months ago 00:21:32 1
Договор публичной Оферты. Акцепт оферты. Разбираем что это!