Упражнения день 5

Пишите в комментариях «СПРАВИЛАСЬ»! ⠀ А может «справилась с удовольствием»? Или «справилась, но возникали сложности»? ⠀ Бесплатный 5-дневный ✨ марафон «Здоровое тело» ✨ День 5. ⠀ Просто включайте видео и повторяйте. Проводит марафон эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог). ⠀ Короткая теория о том, для чего же нам нужно выравнивание в предыдущем видео, обязательно послушайте чем это полезно. ⠀ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ⠀ ⚠️ Чтобы получить шпаргалку с упражнениями итогового комплекса в конце марафона, переходите по ссылке ⚠️ ⠀ #тренировкидлядевушек #тренировкидляженщин #упражнениядляженщин #тренировкидома #тренировкионлайн #упражнениякегеля