Как убрать живот. Упражнение для внутренних мышц пресса.

Если вы столкнулись с проблемой выпирающего животами. И не знаете как подтянуть живот. Это упражнение для вас. Качать пресс - это хорошо. Но надо ещё подтянуть и внутренние мышцы пресса. Это можно сделать с помощью вакуума не четвереньках. Это упражнение наверняка вам поможет и подтянет ваш живот. Рекомендую делать его после тренировки или валика. Всем здоровья и красивого тела 😅 - НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма Света: МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес ка