Простая медитация. Пробуждение внутренней энергии

Всем привет! Меня зовут Ирина. Я медитирую по методу Сахаджа йоги каждый день! Благодаря этой медитации я чувствую в себе опору, а если происходят стрессовые ситуации, могу помедитировать и почувствовать себя спокойнее и счастливее. Для меня медитация - незаменимый помощник, чтобы проживать эту жизнь, радоваться ей. В этом видео делюсь с вами тем, как я медитирую. Даже если вы медитируете в первый раз, будьте уверены, что ваша внутренняя энергия Кундалини пробудится и начнет вас очищать. А еще вы обязательно успокоитесь и станете на шаг ближе к самому себе. Всем прекрасной медитации!