Упражнения для восстановления коленного сустава без операции
Упражнения для восстановления коленного сустава без операции: мастер-класс от реабилитолога Вадима Ветра.
“Секреты восстановления без операции: реабилитолог Вадим Ветер рассказывает, как избавиться от боли в колене“
💡 Узнайте, как с помощью специальных упражнений можно восстановить функциональность коленного сустава без хирургического вмешательства.
Привет, меня зовут Вадим Ветер, я практикующий реабилитолог с 40-летним опытом работы
🤕 Я понимаю, что многие пациенты после операций на коленном суставе, таких как артроскопия, продолжают испытывать боль и дискомфорт. Зачастую это связано с тем, что проблема не была решена комплексно, а лишь были устранены некоторые симптомы.
🤳 Я хочу рассказать вам, что очень часто восстановление функциональности коленного сустава возможно без повторной операции. Ключ к успеху - в правильно подобранных и регулярно выполняемых реабилитационных упражнениях.
👀 В видео я продемонстрирую вам несколько простых, но очень эффективных упражнений, которые помогут укрепить мышцы и стабилизировать сустав. Начните с 15-20 минут занятий в день и постепенно увеличивайте нагрузку.
📍 Важно внимательно прислушиваться к своему организму. Если какие-то упражнения вызывают усиление боли, сразу прекратите их выполнение и проконсультируйтесь со мной. Я всегда готов ответить на ваши вопросы в ЛС страницы «Костоправ в Пензе Вадим Ветер» и скорректировать программу реабилитации после операции на мениск.
💭 Как вы считаете, стоит ли попробовать консервативный подход к лечению вместо повторной операции? Готовы ли вы ежедневно уделять время восстановительным упражнениям?
#разрывмениска #артроскопия #коленныйсустав #ЛФК #реабилитация #травматология #ортопедия #физиотерапия #здоровье #боль
1 view
2261
784
5 months ago 00:00:42 1
ЛЁГКОЕ ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
5 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
5 months ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥Простое и эффективное упражнение для легких.
5 months ago 00:21:35 1
Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
5 months ago 00:06:50 1
Подготовка лыж для обычной тренировки
5 months ago 00:07:29 1
УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН
5 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
5 months ago 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
5 months ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
5 months ago 01:05:43 1
Крийя для усиления женского сияния и красоты.
5 months ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
5 months ago 00:00:20 1
Уникальная поза для вашего здоровья❤ #упражнение
5 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
5 months ago 00:00:59 1
Простое упражнение для профилактики аритмии.
5 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
5 months ago 00:51:01 1
ЕГЭ-2024 по географии: разбор заданий с развёрнутым ответом
5 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
5 months ago 00:03:53 1
Утренняя гимнастика для учащихся начальной школы (1-4 классы)
5 months ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
5 months ago 00:35:48 1
Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих
5 months ago 00:00:33 1
Топ-3 упражнения для #ягодицы #фитнес
5 months ago 00:03:20 1
СФП | Комплекс упражнений на ноги №1 | Настольный теннис