Эта техника дыхания избавит вас от множества проблем со здоровьем! #диафрагмальноедыхание

ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА — секрет идеального пресса! Упражнения для мышц тазового дна | Как укрепить ТАЗОВОЕ ДНО — 3 самых ВАЖНЫХ упражнения! Укрепляем мышцы тазового дна | 2 в 1 — ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС и МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА МОИ МАРАФОНЫ: ►Марафон “Попакач на 360“ ➟ ►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟ ► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟ ►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ 💸Поддержать канал💸 PayPal: marloonftns@ Карта Приват Банка: 5167985661884809 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ►Мой инстаграм ➟ https://ww