Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.
Долгожданное видео о развитии дельтовидных мышц. Самое главное, что я постарался заложить в это видео - понимание общей “картины мира“ ваших плеч. Улучшим стабильность, сохраним здоровье и добьемся нужного результата без потерь и боли. Немного анатомии мышц плечевого пояса, главные ошибки в тренировке плеч, упражнения на укрепление мышц вращательной манжеты плеча.
INSTAGRAM, в котором стараюсь давать полезное: (@)
Телеграм-канал, где делюсь темами, которые пока не хочу предавать огласке:
42 views
21
4
2 months ago 00:15:01 1
Мощное ИЗГНАНИЕ Врагов, Сплетников, Завистников | Обезвредь Своих НЕДРУГОВ
2 months ago 00:15:01 1
Исцеление СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА - Действует Сразу! | Снятие Боли
2 months ago 00:00:18 1
Открой дорогу к деньгам / Магия/ Руны/ Ритуал/ Дзи/ Таро
2 months ago 00:00:37 1
Денежный знак, который можно носить с собой / Магия/ Руны/ Ритуал/ Дзи/ Таро
2 months ago 00:21:02 1
Как ДОСТИЧЬ ВСЕГО, ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ. СЕКРЕТЫ ПРИТЯЖЕНИЯ от Джо Диспенза. Сила в Тебе.
2 months ago 02:58:53 1
МОЩНЫЙ РАЗБОР всех заданий 1 части из ЕГЭ по биологии | Марк Ламарк
2 months ago 01:20:28 1
СТРИМ НА САМОЙ МОЩНОЙ КОНСОЛИ ВСЕЛЕННОЙ XBOX SERIES X ИГРАЕМ ОБЩАЕМСЯ ОТДЫХАЕМ !!!
2 months ago 00:03:41 1
Игры настоящих мужчин... и не только... (Анимация/Песенка)
2 months ago 00:59:20 1
Андрей Фурсов - даже когда все куплено и все продано, будь вопрекистом
2 months ago 04:35:20 2
Знай это, если хочешь заниматься медитациями, астрологией, мантрами и другими практиками
2 months ago 00:14:03 1
Непробиваемый Билд в GOD OF WAR RAGNAROK | Танк-Хилер | Лучшая Броня в GoW Ragnarok
2 months ago 01:24:16 1
Насколько ти сильно ето хочеш. Верон Аш проповед Veron Ashe
2 months ago 00:06:49 1
Чего не стоит говорить мужчине | Алексей Ситников #психология #отношения #саморазвитие
2 months ago 00:00:47 1
ПРИЗНАКИ СИЛЬНОЙ АУРА. Если хочешь усилить ауру, приходи на мой бесплатный веб. по ссылке в профиле
2 months ago 00:00:06 1
6 важных рекомендаций в жизни #личностныйрост #саморазвитие #мышление #мотивация #самопознание
2 months ago 00:00:00 1
оооо эта стрим спустя год в гта samp
2 months ago 00:14:01 1
Переводим карандашный набросок в Вектор! | Уроки иллюстрации для Шаттерсток | @defonten
2 months ago 00:48:01 1
ПУТЬ ДУШИ 3: КОЛЫБЕЛЬ ЛЮБВИ. ОБРЕТИ ИСТИННУЮ ЛЮБОВЬ И СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ. Фильм Никиты Метелицы
2 months ago 00:08:02 1
Косатка на охоте! Удалось снять невероятные кадры
2 months ago 00:03:38 1
КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ?! МОТИВАЦИЯ! | Оскар Хартманн
2 months ago 00:04:48 16
“Дети сильнее, чем мы думаем“
2 months ago 00:16:53 16
Каптчи всё! Создал НЕЙРОСЕТЬ, что ЧИТАЕТ ИХ ВСЕ!
2 months ago 00:01:00 1
Должен или Хочешь? #психология #прогипноз #нлп
2 months ago 00:00:57 1
Садись на коня и возьми сам что хочешь,если ты храбрый и сильный