Баня и криопроцедуры: полезно или вредно?

Эксперт-преподаватель FPA, физиолог Владимир Меркурьев отвечает на вопрос: «Что происходит с организмом в бане/холодной ванне или при контрастном душе? Положительны ли такие процедуры для восстановления, оздоровления организма?». __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Фитнес-нутрициолог: –Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Инструктор тренажерного зала: –Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Facebook: .