Ужин диaбeтикa. Рыбка под сырной корочкой. Быстро, вкусно

Сегодня готовим рыбку на ужин. Кстати, рыбку вполне можно заменить кусочком курочки, для любителей будет вкусно! Ужин... самый спорный прием пищи при нашей особенности. Он должен быть сытным, чтобы не хотелось перед сном что-нибудь закинуть в рот, и при этом не быть углеводным. Ведь нам непременно нужно еще оставить некоторое количество углеводов на десерт. Естественно, наш, совсем малоуглеводный. Кусочек самодельного мармелада или самодельную зефирку. И вот это блюдо я считаю идеальным ужином. Сытное, вкусное, практически безуглеводное. В нем всего 1,2 грамма углеводов на сто грамм. Умеренно калорийное – 146,1 кКал на 100 грамм. И к нему вполне можно добавить пару кусочков нашего любимого вафельного хлеба. Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Пополняемый каталог рецептов со ссылками. Присоединяйтесь к Т