Психотерапия при генерализованном тревожном расстройстве

#генерализованноетревожноерасстройство #гтр #психотерапия #психиатрия #тревожность #европейскаяпсихиатрия В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает о психотерапии при генерализованном тревожном расстройстве. Конечно, такие рекомендации не заменят личного обращения к психотерапевту. Тем не менее, из видео Вы сможете узнать о принципе лечения ГТР, о том, как проводится экспозиция в воображении, почему нужно не бояться своих тревог, а наоборот, переживать их. Как в этом могут помочь аудиозаписи, и почему медикаменты не лечат ГТР. Также в видео приведен простейший дневник тревог, который Вы можете вести дома самостоятельно, чтобы отслеживать свои тревожные мысли. Это подготовительный этап перед психотерапией. Консультации онлайн: @ Instagram -