Get 20% Off Any Frictitious Climbing Hangboard with a Doorway Mount (No promo code, drill or setup needed)
➡️
Timestamps:
0:00 Introduction & Set up
2:00 Half Crimp
5:00 3 Finger drag
8:00 Front 2-finger drag
9:00 Middle 2-finger drag
10:00 Front 2-finger crimp
11:00 Middle 2-finger crimp
This is the daily routine I’ve been doing for healthy and strong fingers! Follow along with me.
My previous two videos on this subject:
Hangboard Training 2 Times Per Day For 30 Days
Hangboard Training 2 times per day for 2 years
My gear:
Favorite shoes
MadRock Drone
MadRock Drone CS
Chalk Bucket
1 view
919
238
2 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 weeks ago 00:05:42 1
Лодочка с рыбой и рисом на Новый год, цыгана готовит.
2 weeks ago 00:03:18 1
Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.
2 weeks ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире