Перелом лучевой кости. Что делать после снятия гипса?
Сломали руку? Что делать после снятия гипса? Какие движения можно делать, а какие нельзя?
Если вы ещё не сняли гипс, смотрите видео с лучшими советами
Вы можете записаться на онлайн-консультации.
Для этого напишите нам:
Вконтакте
Инстаграм
Чтобы избежать осложнений и максимально легко вернуться к прежней жизни, важно как можно раньше восстановить подвижность и силу кисти и руки в общем.
Иногда абсолютно непонятно что делать и куда обращаться, чтобы тебе помогли разобраться в такой ситуации. Поэтому мы подготовили универсальные и максимально полезные советы.
Мы покажем вам лучшие упражнения, которые нужно делать после снятия гипса.
Делать упражнения для укрепления или растяжки? Насколько больно должно быть во время нагрузки?
В этом видео мы подробно расскажем о нужных движениях после снятия гипса. но вам важно помнить о двух вещах: гипс вам должен разрешить снять доктор (перелом должен срастись), боль во время движений должна быть небольшой (0-1-2-3 балла по 10-бальной ) или ее не должно быть.
В этом видео мы рассказывали как оценивать боль по 10-бальной шкале:
Вконтакте
Нужна консультация? Мы находимся в Санкт-петербурге, принимаем в Реаклиник.
Александра Кузнецова - врач-реабилитолог, спортивный врач
Николай - врач-травматолог-ортопед, врач-реабилитолог
______________________________________________
Свобода движения - образовательный проект, который помогает людям научиться контролировать свое тело и здоровье, выполняя простые упражнения и рекомендации
Наши видео не персональная медицинская рекомендация или индивидуальное лечение.
1 view
172
33
5 months ago 00:08:34 1
Первая помощь при закрытом переломе
5 months ago 00:11:21 1
ЛФК( лечебно-физкультурный комплекс) (часть 1) после перелома руки, лучезапястного сустава.
5 months ago 00:07:13 1
Перелом лучевой кости. Что делать после снятия гипса?
5 months ago 00:18:42 1
КОНТРАКТУРА ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА | РАЗРАБОТКА Лучезапястного Сустава После Травм и Операций