[Alla Petrova] Тяжелая работа ≠ Сила. Как реально стать крепким и выносливым?
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Alla Petrova» (@SUPERALLA). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Много работаешь физически и думаешь, что тренировки не нужны?
Это миф!
В этом видео разберу, почему даже при тяжелой физической работе важно тренироваться: для укрепления здоровья, профилактики травм и достижения баланса в теле.
Узнай, как просто встроить разные тренировки в свою жизнь без перегруза.
👉 Не забудьте подписаться, чтобы получать больше мотивации и практических советов!
По персональным тренировкам пиши сюда ⤵️
👉 На моем канале вы найдете готовые планы тренировок (на 2 недели и 3 месяца), чтобы начать прямо сейчас и БЕСПЛАТНО! ПЛЕЙЛИСТЫ ⬇️
🏋️ СИЛОВЫЕ 2 месяца
🎀 Тренировки с резинкой
🎄Тренировки со своим весом похудей к Новому Году :
💬 Пишите в комментариях, как тренировки изменили вашу кожу и самочувствие. Поддержим друг друга на пути к красоте и здоровью!
💖 Не забудьте поставить ЛАЙК за мотивацию и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!
🔗 ССЫЛКИ
САЙТ:
Инстаграмм @allapetrova_fit
FACEBOOK:
БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ
Our Free Guide:
Онлайн калькулятор:
На моем канале вы найдете множество видео с домашними тренировками на разные группы мышц, такие как ягодицы, пресс, верхнюю часть тела и многое другое. Кроме того, я также делюсь советами по технике выполнения упражнений и дополнительными тренировками на растяжку и кардио.
#работа #здоровье #спортпосле40 #тренировки35 #пландома
#мышцы #убратьболь
1 view
47
8
3 weeks ago 00:06:43 13
[Alla Petrova] Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса? Неожиданное Открытие Японцев!
3 weeks ago 02:04:24 2
Топинамбуры. Семейный фильм по рассказам Николая Носова (1987)
3 weeks ago 00:01:35 2
Сегодня, 22 ноября, в Якутске состоялось торжественное мероприятие, посвящённое празднованию Дня матери в Российской Федерации.
4 weeks ago 00:00:05 3
Vidéo de ЖИВОПИСЬ С ЛЮБОВЬЮ | АЛЛА ПЕТРОВА
1 month ago 00:17:44 1.8K
“САМЫЙ ГЛАВНЫЙ“ - “Союзмультфильм СССР“ - 1970 г.
1 month ago 01:56:38 8
Лев Митрофанов - Сердца должны гореть (1960)
1 month ago 01:07:50 25
Творчество и искусственный интеллект
1 month ago 00:12:24 148
Вершины русского балета. Габриэлла Комлева и Юрий Соловьёв. Russian Ballet Gabriella Komleva a Yury Soloviev Kirov Ballet Superb
2 months ago 00:04:00 8
Алла Петрова - Когда умирает любовь
2 months ago 00:03:03 5
Алла Петрова - Только раз (Б.Фомин)
2 months ago 01:32:09 1
Без вины виноватые (драма, реж. Владимир Петров, 1945 г.)
2 months ago 00:03:34 1
Юлия Савичева - От его голоса (Премьера, 2023)
2 months ago 00:02:18 1
Студент первый раз пришел на пару за весь год! (с субтитрами)
2 months ago 00:03:00 87
Алла Петрова - Любовь волшебная страна
1 month ago 00:03:10 805
ЖИВЫЕ КАРТИНЫ-2024
2 months ago 00:02:08 348
ЖИВЫЕ КАРТИНЫ-2024 Парад але
2 months ago 00:05:50 279
ЖИВЫЕ КАРТИНЫ-2024 ,,Русские шедевры,,
2 months ago 10:15:48 1
Пять фильмов и телеспектаклей Марка Захарова. Ко дню рождения режиссера его памяти