Диас Апокриф Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Диас Апокриф» (@dias_apokrif). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: По вопросам куринабола и гречаболина и оземпика в закрепе в телеге Что такое эголифтинг и почему тренировка с большими весами не всегда даёт результат? Узнайте, как тренироваться умнее, используя малые веса, чтобы достичь максимального роста мышц. Смотрите этот ролик от Диаса Апокрифа о правильном подходе к фитнесу и бодибилдингу, без риска травм и перегрузки суставов. Подпишитесь и ставьте лайк за разоблачение мифов эголифтинг vs малые веса тренировка с малыми весами как накачаться малыми весами почему важны малые веса в тренировках умные тренировки для мышечного роста фитнес ошибки и мифы эголифтинг критика бодибилдинг и малые веса безопасные тренировки для мышц #Эголифтинг #ТренировкаМалымиВесами #РостМышц #БодибилдингБезТравм