Вот простой ритуал на продуктивность, который поможет сосредоточиться и повысить эффективность работы: Самое то перед началом рабочей недели
▎Ритуал на продуктивность
▎Подготовка:
1. Создайте пространство: Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Убедитесь, что ваше рабочее место чистое и организованное.
2. Соберите материалы:
- Свеча (предпочтительно белая или зеленая)
- Блокнот и ручка
- Ароматические масла (например, лимон или мята) или благовония
- Чашка чая или воды
▎Шаги ритуала:
1. Настройка:
- Сядьте удобно и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться и очистить ум от лишних мыслей.
2. Зажгите свечу:
- Зажгите свечу, представляя, как её свет наполняет пространство энергией продуктивности и ясности.
3. Ароматерапия:
- Если используете ароматические масла или благовония, капните немного масла на запястье или зажгите благовоние. Вдыхайте аромат, позволяя ему пробудить вашу энергию.
4. Запишите намерения:
- Откройте блокнот и запишите свои намерения на день или на конкретный проект. Будьте конкретными: укажите, что именно хотите достичь.
5. Визуализация:
- Закройте глаза и представьте, как вы успешно выполняете поставленные задачи. Почувствуйте радость и удовлетворение от достигнутого результата.
6. Заключительная часть:
- Откройте глаза и поблагодарите себя за время, которое вы уделили этому ритуалу. Потушите свечу, представляя, как ваша продуктивность будет гореть в течение дня.
7. Действие:
- Перейдите к своим задачам с ясным намерением и энергией.
▎Дополнительные советы:
- Регулярность: Повторяйте этот ритуал ежедневно или еженедельно для поддержания продуктивности.
- Адаптация: Модифицируйте ритуал под свои предпочтения — добавляйте музыку, медитацию или другие элементы, которые вам близки.
Этот ритуал поможет вам сосредоточиться на своих целях и создать позитивную атмосферу для работы!
13 views
2262
684
2 months ago 00:00:03 13
Вельмира Таро
1 month ago 00:15:38 3
Комплексная чистка от кладбищенских работ | Пусть нежить уходит откуда пришла
1 month ago 00:08:17 5
Ритуал | Наполнение финансового канала | Деньги есть!
1 month ago 00:24:32 1
Диагностика | Какие магические воздействия вы почистили, что ещё осталось | Какие детали вы упустили
1 month ago 00:22:19 1
Расклад | Что происходит в доме вашей соперницы | Почему ее окна заклеены
1 month ago 00:19:30 1
Расклад | Закрываем дверь в прошлое | И выбрасываем ключ
1 month ago 00:17:54 2
Расклад | Кто перекрывает ваш финансовый канал | Почему ресурсы не доходят до вас
2 months ago 00:04:43 1
Темная сторона души, и путь который вы выбираете | Прими себя
2 months ago 00:09:00 1
Ритуал наполнение красотой и женской энергией | На молодость и красоту
2 months ago 00:06:32 1
Чакровая диагностика негатива на Рунах | Что прячется в энергетических телах
2 months ago 00:23:07 1
Расклад | Что скрывает от всех ваша соперница | Какие скелеты она прячет в шкафу
2 months ago 00:16:11 3
| Кто думая о вас воет на Луну | У кого вы не выходите из головы
2 months ago 00:12:25 3
Расклад | Состояние вашего финансового канала | Есть ли дыры в вашем бюджете
2 months ago 00:11:21 26
Чистка от Жабьей порчи | Приручи эту жабку и она тебя не тронет.