Сгибание рук на бицепс в блоке

Сгибание рук на бицепс в блоке. Инструкция по работе на тренажере. В этом видео мы покажем вам, как правильно выполнять сгибание рук для проработки мышц бицепса, работая в блочном тренажёре. Эти упражнения позволят вам укрепить мышцы бицепса, плечевую, а так же плечелучевую мышцу. - Больше важной информации о фитнес-центрах NEF узнавайте на нашем сайте - Присоединяйтесь к нам в соцсетях: - Если фитнес для вас - дело всей жизни, развивайтесь в профессии фитнес-тренера вместе с нами. Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам для достижения ваших фитнес-целей!