МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ

Гуси Рим спасли: это выражение связано с легендой об осаде римской Капитолийской крепости галлами в V веке до н. э. Ночью осаждавшие хотели проникнуть в город. Однако гуси, жившие в городском храме Юноны, услышали звуки, встревожились и загоготали. Жители города проснулись и отразили атаку нападавших. Эта история известна благодаря труду “История от основания города“ римского историка Тита Ливия. Друзья! Как совершенно правильно говорили древние: в здоровом теле - здоровый дух! Необходимо гармоничное развитие! Как известно, автор этих строк, основатель Марафонской команды Всемирного посла бега совместно с Атлетика Ватикана, писатель-марафонец, морж написал Большой европейский роман под названием КНИГА ЕВРОПЫ (ФАУСТ 2.0 ЭПОХИ КОВИДА, СМЕНЩИК), наиболее значительное литературное достижение современной словесности. И, кроме того, мной разработана авторская система оздоровления и продления жизни “Живи 120 лет“ на основе практик голодания Поля Брэгга, моржевания и особых практик ведической эзотерической гимнастики... Из всех тех, кто баллотировался на президента России, пожалуй, лишь автор этих строк обладает столь значительными литературными и беговыми достижениями... Напомню, что на моём боевом счету преодоление 3-х марафонских дистанций международного марафона “Белые ночи“ в Петербурге (дважды был оцициально зарегистрирован, получил после пересечения цинишной линии медали) и 3-х полумарафонских... Мною придуман авторский стиль бега, сочетающий в себе наработки и элементы так называемого Позного бега и психологические тренинги йога Шри Чинмоя, автора спортивного бестселлера “Бег внутренний, бег внешний“. Также изучаю так называемый Роевой интеллект, позволяющей стаям гусей быстрее долетать на Юг. Учёные из Нигерии установили, что кратковременное голодание укрепляет иммунитет и способствует охране здоровья в период продолжающегося ковида. Мною, как главой оперштаба трезвой России (тверЁзой России) по борьбе с коронавирусной чумой, демократической альтернативы оперштабу Беглова, выдвинута концепция укрепления коллективного иммунитета горожан, включающая комплекс неотложных мер. И она может быть распространена на Северо-Запад, а, возможно, и всю Россию. В ней и перенос памятника чижику-пыжику с набережной Фонтанки, и временную замену кораблика на шпиле Адмиралтейства на Золотого петушка, и переименования “Музея русской водки“ и “1-й русской рюмочной“, и многое другое. Когда работал охранником в ЧОПе, то побывал на разных объектах, в настоящее время оперштаб находится на охране морской столицы от чумы 21 века и наркоэкспансии, моим объектом гипотетически может стать и вся Россия. Поль Брэгг пишет следующее о полезности голодания (Брэгг не курил и не пил). По Брэггу голодание - это прежде всего возможность избежать самоотравления организма накапливающимися в нём вредными веществами, источником которых является неправильное питание, а также загрязнение воды и воздуха, злоупотребление лекарствами. ... Брэгг достаточно осторожен и, хотя он всегда был совершенно уверен в безвредности голодания, предпочитал рекомендовать проведение его под наблюдением врача или человека, успешно практикующего на себе это оздоровительное средство. ... Ещё Плутарх призывал: “Приучайте аппетит подчиняться разуму охотно!“. ... Брэгг вообще не завтракал. Вместо завтрака он съедал яблоко или апельсин и совершал пробежку. Он считал, что свой завтрак человек должен заработать физическим трудом, чтобы возместить потраченную энергию, а не питаться авансом. Ужину он предпочитал танцы, преимущественно современные, ритмичные. Двух трапез в день было для него вполне достаточно. У человека, очищающего свой организм голоданием, появляется потребность в ежедневных физических упражнениях, утверждал Брэгг. Упражнениями человек творит свое тело и становится таким, каким хотел бы быть. В свое время вместе с Бернардом Макфедденом он являлся издателем журнала “Физическая культура“, девизом которого были слова: “Болезнь - это преступление, не будьте преступниками“. ... Брэгг рекомендовал людям с запущенным здоровьем начинать свои оздоровительные занятия с ходьбы. “Ходьба - королева упражнений,- утверждал он.- Вы должны, начав с малого, ежедневно проходить от пяти до восьми километров и быть способны удвоить это расстояние. Никакие внешние обстоятельства не должны помешать ежедневным прогулкам в быстром темпе. Путешествуя по миру с лекционными турне, я часто предпринимал позднюю вечернюю прогулку по коридорам и лестницам отеля, где жил“. Пренебрегая недоумёнными взглядами пассажиров, он во время длительных перелетов уходил в хвост самолета и проводил там бег на месте. Совершенно обязательными для себя он считал ежедневные контрастные водные процедуры чередование холодного и горячего душа или обтирания. Он плавал в море в любое время года и был активным членом клуба “Белые медведи“, аналогичного нашим клубам “моржей“.