В данном видео в гости к нашим героям зашел Диас Апокриф с одноименного канала. Будучи чистым бодибилдером, было весьма интересно то, как Диас покажет себя в силовых движениях. Жим лежа, подтягивания с весом, рывок штанги и даже армрестлинг - все это входило в спортивную программу Диаса. Этот видосик посвящен жиму лежа.
Таймкоды:
00:00:00 Красивый молодой человек;
00:00:43 Начинаем жать. Пустой гриф;
00:01:32 Пан Артем рассказывает про то, как опускать плечи;
00:02:33 Димончик тоже жмет!
00:04:00 70 кг. Жим лежа;
00:06:10 Ассиметрия у Диаса;
00:07:10 Ставим соточку;
00:09:40 Чем химичит Пан Артем?
00:11:14 Диас жмет 120;
00:11:30 150 кг на штанге;
00:13:05 Положение кисти;
00:15:22 Димончик. 170;
00:17:30 Диас и 150 кг;
00:17:58 Давай 200, пан Артем!
00:20:25 Жестко задавила штанга.
00:20:43 Концовочка.
В рамках видео Пан Артем и Димончик учат жать своего гостя Диаса Выговского. Спортсмену ставится базовая техника, объясняются нюансы моста, упора, положения кистей и рычагов. Параллельно Головинский и Кириен
13 views
762
210
1 month ago 00:03:34 1
TATARKA - PUSSY POWER
2 months ago 00:00:00 1
Вебинар от Ольги Базановой - “Осенний вечер. Картина за 3 дня“. День 1
2 months ago 00:00:00 1
Вебинар от Ольги Базановой - “Осенний вечер. Картина за 3 дня“. День 3
2 months ago 00:03:42 1
YAN DILAN - Детство. (OMNI Production)
2 months ago 00:16:27 1
👻 Проклятые картины. Рисую и рассказываю жуткие истории 👻
2 months ago 00:21:30 1
Лесной пейзаж: Картина за 20 минут!
2 months ago 00:26:16 1
Мастер-класс ДЕКОР КОФЕЙНОГО СТОЛИКА
2 months ago 00:03:03 1
Артем Качер - Сияй (Премьера клипа 2024)
2 months ago 00:00:30 3
Картина в подарок Полине! #искусство #картина #подарок #реакция #art #picture #reaction
2 months ago 00:04:26 1
Люцина ХВОРОСТ — Пане літредакторе [AUDIO]
2 months ago 00:12:32 1
ДЕГА и БАЛЕРИНЫ: ИСТОРИЯ (не)ЛЮБВИ? | Какие ЗАКУЛИСНЫЕ СЕКРЕТЫ скрывают знаменитые картины [SUB]
2 months ago 00:03:11 1
Faschingskostüme Fee Kinder - fantasievoll für eine tolle Kinderparty
2 months ago 00:55:31 1
Adamantra : ACT III - Pareidolia of Depravity (Full album video). 2024.
2 months ago 00:00:34 1
Master Tu Tengyao | Arts of Fighting
2 months ago 00:18:21 1
Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета
2 months ago 00:04:21 1
Город Домодедово улица Каширское шоссе дом 51. Продается 1-ком.квартира. Площадь 43,4м.
2 months ago 00:03:08 1
МОТ - Случайности не случайны (Премьера клипа, 2023)
2 months ago 01:40:42 1
Chillout Jazz House Music Mix - Cozy Pancakes Brunch Bar | Relaxing Living Room Lounge
2 months ago 00:46:32 1
Она подарила картину в хоспис, передавая тепло и уют
2 months ago 00:16:24 1
10 САМЫХ ИЗВЕСТНЫХ КАРТИН МИРА, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ. Проверь себя на знание искусства.
2 months ago 00:22:20 1
ВАНИЛЬНЫЕ АРОМАТЫ // Мой ТОП лучших ванильных ароматов
2 months ago 00:02:38 1
Sheila - POURQUOI
2 months ago 00:10:04 1
Эта Баня Вас Удивит! Премиум Парная Необычной Формы из Термоольхи с Лаунж зоной и Печью в Змеевике