Тренировоки по ОФП хоккеистов | Athletic podcast 9 с Владиславов Занковцом
Друзья, сегодня на нашем подкасте тренер по ОФП хоккеистов Владислав Занковец.
Владислав является кандидатом педагогических наук, а так же сертифицированным тренером NSCA; автором 2 книг и 36 научных статей на русском и английском языках; рецензентом научных статей, публикуемых в журналах издательского дома Elsevier.
Спортивный и тренерский опыт Владислава:
- профессиональный хоккеист 2007-2014;
-тренер по ОФП команд КХЛ и ВХЛ 2014 - настоящий момент;
-участник 3 чемпионатов мира (2014, 2017, 2022) и Зимней Универсиады (2017) в составах сборных Беларуси и Казахстана;
-участник Зимних Олимпийских Игр (2022) в составе сборной Китая
В этом выпуске поговорим об отечественной спортивной науке и тренировках ОФП хоккеистов.
---
Таймкоды
00:00 приветствие
00:46 опыт Владислава в хоккее
01:38 как Владислав стал тренером по офп
05:50 тренировки по ОФП, во времена когда Владислав сам занимался хоккеем
07:39 обучение Владислава
09:09 сертификат NSCA. Подготовка и сдача экзамена
17:38 другие обучения Владислава. EXOS
19:00 книги для тренера с которых стоит начать
20:30 разные способы прочтения книг
22:32 про советскую тренерскую школу
25:19 «профессионалы в своем деле и новички в ОФП». Про базовые вещи в тренировках профессионалов
27:53 Владислав про свои тренировки
28:41 перенос тренированности с земли на лед
32:12 научные статьи Владислава. Этапы написания и публикации статей.
Разница публикации за рубежом и у нас. Время написания статьи
39:18 какую часть времени занимает научная деятельность. Статья которую пишет сейчас Владислав
41:46 немного про полевые тесты
43:53 еще раз про зарубежные статьи и опыт Владислава как рецензора
48:44 выступление на конференциях
50:36 авторитет тренера
54:19 статистика
56:31 опыт написания книг
1:02:46 батарея тестов для хоккеистов
1:10:25 перенос силовых и скоростной-силовых упражнений на лед
1:11:50 средние показатели игроков в тестах
1:14:41 упражнения в силовой части тренировки
1:16:05 кондиционная часть тренировки
1:18:04 про тренировки разных игроков разных позиций
1:19:19 почему Владислав дает силовую работу после игры
1:21:30 с чего начать молодому тренеру
---
Инстаграмм Владислав Занковец:
Инстаграм Сергей Бобров:
Инстаграм Иван Каликин:
Инстаграм Athletic Training:
Сайт Athletic Training:
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
#тренер #ВладиславЗанковец #СергейБобров #ИванКаликин
3 views
1026
272
4 weeks ago 00:07:11 1
Как быстро убрать бока.
4 weeks ago 00:04:20 1
Презентация МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ в клубе Красота и Здоровье
4 weeks ago 00:02:45 1
Олимпиада-2024: Интервью с Евгением Золотым и Виолеттой Бордиловской
4 weeks ago 00:09:16 1
Как убрать выпирающий живот? Лучшие упражнения
4 weeks ago 00:00:13 1
Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога
4 weeks ago 00:00:59 1
Танцуем бёдрами на дискотеке #танцыонлайн #танцыснуля
4 weeks ago 00:19:34 1
ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ ЗА 15 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ Стройных И Подтянутых РУК с 22x22
4 weeks ago 00:02:03 1
Болит Колено с Боку ?! Делай Упражнение! Лечение!
4 weeks ago 01:14:57 1
Свами Рама - Жизнь среди Гималайских йогов. глава 1
4 weeks ago 00:00:57 1
Берпи: техника выполнения [Спортивный Бро]
4 weeks ago 00:03:03 1
Первая тренировка на трассе по мотокроссу. домашняя трасса. |Husqvarna TC85 |
4 weeks ago 00:23:32 1
Как поставить звездный голос самостоятельно? Топ 7 звездных упражнений для постановки супер вокала!
4 weeks ago 00:08:01 1
Для самых занятых хозяек (когда нет времени) ЭТИ Пирожки в духовке всегда В ТРЕНДЕ! Вак Балиш /Элеш
4 weeks ago 00:51:41 1
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС? ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА
4 weeks ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
4 weeks ago 00:30:11 1
Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения?
4 weeks ago 00:39:06 1
Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом
4 weeks ago 00:01:00 1
Три упражнения для разгона лимфы #здоровье #доктормасгутов #лимфа #упражнения #shorts