Даосский веник в практике Айки-Цигун. Комплекс упражнений

«Даосский веник» в практике Айки-Цигун: Показания и противопоказания, плюсы и минусы, комплекс упражнений Содержание видео: Для кого этот видеоурок. Показания к использованию - 00:19 Что такое даосский веник - 01:30 Противопоказания к использованию - 02:43 Плюсы даосского веника: Тонизирующий эффект и воздействие на мышцы - 03:10 Глубина воздействия - 06:17 Воздействие на иммунитет - 07:00 Воздействие на кости, профилактика остеопороза - 07:45 Воздействие на соединительную ткань и кожу, косметический эффект - 10:44 Как сделать даосский веник или где его найти - 13:23 Комплекс упражнений с даосским веником - 17:47 Сочетание комплекса с другими комплексами Айки-Цигун - 32:13 Сочетание комплекса со спортом - 34:22 Набивка жесткими предметами в БИ: опасности и риски - 35:45 Оптимальное время тренировок с даосским веником - 40:24 Сайт Айки-Цигун: Центр единоборств Lukomski-Dojo ВК: Задать вопрос по видео: