? Правильно подобранный предмет-это залог успешных тренировок на всех этапах занятий.
⠀
✅ Главное требование к инвентарю- он не должен нанести вред спортсмену, даже в случае ошибки выполнения какого-либо спортивного элемента?
⠀
Сейчас для пташек #цхгколибри особенно актуальна скакалка?
⠀
Давайте разбираться вместе:
⠀
Длина скакалки должна подходить гимнастке по росту❗️
⠀
Для этого, спортсменка:
⠀
✔️встает на середину снаряда
✔️подтягивает концы шнурка к плечам
✔️на уровне плеч
✔️завязываем узлы
⠀
☑️ Затем гимнастка проверяет в работе, подходит ли длина скакалки.
⠀
✅ Если работать с предметом удобно, значит длина подходящая.
⠀
✔️лишнюю длину обрежьте с обоих концов
✔️узлы скакалки нужно опалить.
⠀
P.S.: Для надежности их можно прошить, так со временем они не расслабятся
⠀
#цхгколибри
2,447 views
1436
440
2 months ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
3 months ago 00:06:46 1
25 10 24г Обрезать виноград РАНО
3 months ago 00:19:58 3
НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме