6. Здоровая спина, колени и плечи. Зерхер и прыжки. Почему Мотивация - фарс
Прозревший спортсмен показывает лечебные упражнения для спины, коленей и плеч.
Он также гонит на мотивационных спикеров и делает олд-скульный Зерхер присед, от которого ему срывает башню.
0:00 - 2:41 Рэнт про “мотивацию“ и “преодоление себя“
2:42 - 12:45 Упражнения для здоровья спины и коленей
12:46 - 18:53 Прыжковые упражнения и их польза для коленей
18:54 - 23:41 Делаю Зерхер присед и у меня от него срывает башню, поехавший рэнт на разные темы вокруг Зерхера
23:42 - 25:08 Крутой формат для жима от груди, саморегуляция
25:09 - 27:33 Изометрика для ахилла, как мозг обманывает трудолюбивых спортсменов
28:00 - 32:17 Упражнения для здоровья плечевого сустава, аутро.
Соцсети:
/
Блог:
Онлайн магазин:
8 views
858
220
2 months ago 00:14:22 1
Стоит Ли Крутить Арлекино или Лини в 4.6 Genshin Impact
2 months ago 00:09:42 1
МОМЕНТАЛЬНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ВОЗНИ И ДУХОВКИ , САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ, ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ! ХУДЕЙТЕ ВКУСНО И СЫТНО !!!
2 months ago 01:46:08 1
Франчайзинг на примере франшизы Brain Body Bends. Прямой эфир с А.Каличкиной и Л.Малютиной
2 months ago 17:12:53 1
Сериал “Доктор Иванов“. Все серии. Русские мелодрамы
2 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
2 months ago 00:33:29 1
Как предотвратить разрушение коленного сустава? Реабилитация при повреждениях мениска и связок
2 months ago 00:13:57 1
Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола
2 months ago 00:14:35 1
Как накачать попу дома без прыжков и приседаний? ТОП 3 упражнения для ягодиц от Марины Костровой
2 months ago 00:22:47 1
СОХРАНИ СВОЮ МОЛОДОСТЬ! Механизм самоисцеления
2 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
2 months ago 00:05:17 1
Кинезитерапия позвоночника. Упражнения для спины. Курсы фитнес тренеров
2 months ago 00:12:09 1
6 фаз загрязнения организма
2 months ago 00:04:18 1
Прогулка вместо фитнеса и психотерапевта
2 months ago 00:13:55 1
Родовое мировоззрение славян. 14 заповедей для счастливой жизни. Послание предков. Правила жизни
2 months ago 00:25:01 1
Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.
2 months ago 00:06:51 1
Одуванчик заменит вам лекарства! / Лечебные свойства одуванчика / ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ из одуванчиков
2 months ago 00:25:34 1
Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
2 months ago 00:08:19 1
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
2 months ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
2 months ago 00:28:27 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
2 months ago 00:10:54 1
Нажимайте на Эти Точки, и Увидите, Как Меняется Ваше Тело
2 months ago 00:00:17 1
Закупились необходимым на 4 детских дома!
2 months ago 02:24:45 1
Джо Роган #712 Вим Хоф – В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья
2 months ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲