Le pouvoir du moment présent (ou le pouvoir de l’instant présent)
Musclez votre cerveau en 6 jours :
Dans son livre, “Le pouvoir du moment présent“ (vous pouvez vous le procurer ici : ), l’auteur Eckhart Tolle offre des réflexions intéressantes. En voici quelques-unes.
Nous avons tendance à croire que notre bonheur et la fin de nos souffrances se trouvent à l’extérieur et proviennent de quelque chose qui nous manque. Pourtant, la recherche sans fin du plaisir et la fuite perpétuelle de la souffrance nous distraient et nous privent du principal facteur de notre équilibre mental : l’instant présent.
Souvent, l’on se surprend à penser à l’avenir ou au passé. Pas vous ? Alors prenez domicile dans votre présent. Car le passé et l’avenir ne sont que des projections de votre mental.
Et ce mental vous enferme dans les méandres des regrets et de l’anticipation. La clé c’est de vous libérer de tous ces éléments temporels et de vivre la réalité de l’instant présent.
Si vous êtes déjà resté bouche bée devant un beau paysage ou si vous avez déjà partagé un fou rire, vous avez goûté quelques secondes au délice de l’instant présent. Le temps était suspendu.
Alors déplacez votre attention, qui est souvent dans le futur ou le passé et mettez-là dans le présent en faisant fi de tout élément temporel. Où que vous soyez, soyez-y totalement.
Pour y parvenir, soyez l’observateur de votre mental qui veut fuir le présent. Dès l’instant où vous prenez conscience que vous n’êtes plus dans le présent, vous y retournez immédiatement. C’est cette capacité à reconnaître vos absences du présent qui vous fera petit à petit progresser.
Cela requière de l’entrainement et de la patience. Le jeu en vaut la chandelle. Car dans le présent, vous êtes naturellement plus serein. Retenez que la paix profonde et le bonheur ne nécessitent pas de conditions particulières, ni de circonstances précises, et ne se trouvent ni dans le futur et encore moins dans le passé.
Ce bonheur est en vous, ici, tout de suite et vous pouvez le ressentir maintenant. Il vous suffit d’être pleinement présent.
SmartsCube - votre développement personnel, accéléré.
1 view
26
3
7 months ago 01:13:00 1
« On va sauter dans les 24 mois qui viennent » – Charles Gave
7 months ago 00:04:18 1
L’INCROYABLE POUVOIR DE L’ARGILE POUR SOIGNER !
7 months ago 01:59:33 1
MDL SCIENCE- ÉDITION SPÉCIALE ÉCLIPSE SOLAIRE 2024-Mohamed Diallo Live
7 months ago 00:37:39 1
Les pouvoirs cachés de l’invisible - Jean-Jacques Charbonier
7 months ago 00:32:17 1
info / Jacques Sapir sortir de l euro serais bon pour la france
7 months ago 00:01:00 1
jordan bardella
7 months ago 02:11:03 1
DÉSOBÉISSANCE : POURQUOI OBÉIT-ON ? Étienne Chouard à Antibes, 18 nov 2023, anniv. Gilets jaunes
7 months ago 00:00:36 1
Éclipse solaire 8 avril - Une plongée dans l’Ombre et Révélation de la Lumière #guidance #eclipse
7 months ago 02:15:10 1
QUI DIRIGE RÉELLEMENT LE MONDE ? | CLAUDE JANVIER | GÉOPOLITIQUE PROFONDE
7 months ago 00:47:26 1
Bertrand SCHOLLER : les Khazars ont infiltré le Monde occidental, ils veulent notre fin, ça suffit ?
7 months ago 00:14:12 9
MEDVEDEV A UN MESSAGE IMPORTANT POUR TOUS LES FRANÇAIS.
7 months ago 00:02:32 1
Alliance forte : la Russie a trouvé un nouvel allié puissant au sein de l’UE.
7 months ago 01:38:59 1
« Comment aider le psychisme à rejoindre le couple Corps-Esprit ? » avec Marie-Odile Sansault
7 months ago 00:29:23 1
UNE UNION DE LA DISSIDENCE EST-ELLE POSSIBLE ? | RICHARD BOUTRY | GÉOPOLITIQUE PROFONDE
7 months ago 00:01:24 2
Entrepreneurs : “Il faut qu’on prenne le pouvoir !“
7 months ago 00:19:09 1
La VAR : ces trois lettres qui résument toute la dramaturgie du sous-développement de l’Algérie
7 months ago 00:59:42 1
DÉFICITS : POURQUOI MACRON, LE “MOZART DE LA FINANCE“, EST DANS LA MOUISE
7 months ago 00:01:42 1
Etienne Chouard balance tout l’essentiel sans coupure en 2 minutes sur CNEWS
7 months ago 02:08:22 6
L’ARMÉE PEUT-ELLE STOPPER LA FOLIE DE MACRON ? | GÉNÉRAL COUSTOU | GÉOPOLITIQUE PROFONDE
7 months ago 00:02:47 1
(FFL) & (CSP)
7 months ago 00:13:33 1
Disparition de Anticor ? - Philippe Pascot : “On nous bouffe la liberté d’expression !“
7 months ago 00:18:26 4
👿 Comment les Élites cachent et transmettent leurs Richesses?
7 months ago 00:31:40 1
Éoliennes : un scandale sanitaire à venir
7 months ago 00:07:41 1
LA VOIE CELTIQUE méditation guidée Avril 🌳L’arbre de vie et kernunos 🦌