В данном видео приводится скайп-конференция на тему жима лежа. Рассматриваются вопросы спортивной подготовки и техники.
Таймкоды:
00:00:25 - Представление участников;
00:00:53 - Положение на скамье, точки опоры, жим с носка или с полной стопы;
00:19:00 - Присоединился Кирилл Сарычев. Мнение о жиме с носков;
00:23:00 - Положение кисти;
00:34:13 - Нужно ли сильно сжимать гриф;
00:40:10 - Как жать широчайшими;
00:54:13 - Как тренировать жим лежа;
01:00:17 - Максимальные усилия и проходки;
01:11:08 - ОФП и всестороннее развитие жимовика.
Автор: Дмитрий Головинский
3 views
306
151
5 months ago 00:00:39 1
У МЕНЯ ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА? КАКИЕ КРИТЕРИИ? #василийшуров #психиатр
5 months ago 00:55:12 1
ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ АНТОНА КУРЬЯНОВА И ВИТАЛИЯ ЧЕРНОЧУБА по итогам сезона 2023/24 | «Омские Ястребы»
5 months ago 00:17:16 1
Революция Искусственного Интеллекта для Роботов: Что Нас Ждет? | Как Гуманоидные Роботы меняют мир?
5 months ago 00:13:32 1
Экономика ориентирована на спекулянтов. Сергей Глазьев. Московский Экономический Форум 2024.
5 months ago 00:06:05 1
Собрание вирусов — Уральские Пельмени | Дело пахнет мандарином
5 months ago 00:08:45 1
Никакое правительство не бывает выше народа.Роберт Нигматулин. Московский экономический форум 2024
5 months ago 00:06:44 1
Выставочный город EXPOCITY в метавселенной Матрёшка
5 months ago 00:00:59 1
Российский город, окруженный Норвегией #shorts #экономика #новости
5 months ago 00:00:49 1
Мы уже ничего не можем сделать, но это сессия [There is nothing we can do]