Опускание штанги[ENG SUB]/ Bar reset

Рывок и Толчок штанги: Опускание штанги Надоело безумно бояться опустить штангу обратно на грудь, во время 2-3х повторений в толчке с груди, или рывок с виса на 3 повторение -это кошмар для вас? Тогда учимся делать правильное и безопасное опускание, на любом весе. ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE