Секреты профи массажа ТБС тазобедренного сустава от боли | Инструкция для дома
Скидка 10% на любой урок из цикла лекций про ТБС до конца мая 2023 только для подписчиков. А если май уже закончился, то зайдите на сайт - там вас будет ждать спецпредложение. Промокод – ТБСютуб. Ознакомительные фрагменты и полное описание уроков:
Если у вас есть жалобы на ТБС (тазобедренный сустав): боль в паху, боль в области большого вертела, боль в глубине ягодицы, когда вы сидите, то одним из методов лечения, безусловно, должен стать массаж. Вместе со специалистом по массажу самарской клиники Алексеем Чертопятовым рассказываем и показываем, как даже в домашних условиях сделать массаж на профессиональном уровне. Помните, что массаж – это пассивный метод лечения, и он обязательно должен быть дополнен тренировками. Видео с безопасными упражнениями от боли в ТБС для дома -
Алексей Чертопятов
Тайм-коды:
00:00 Вступление
02:46 Проверка амплитуды движения в ТБС
04:17 Работа со средней ягодичной мышцей
05:53 Массаж болевых точек в местах крепления мышц
09:03 Как проработать заднюю поверхность бедра
10:02 Артикуляции, релизы и постизометрическая релаксация
13:17 Как проработать переднюю поверхность бедра
17:16 Положение пациента при массаже
18:44 Релиз – полезный прием, о котором не знают многие массажисты
21:06 О цикле лекций ТБС
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм*:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 7 846 211 0461
Инстаграм*:
VK:
сайт:
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram*:
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Казахстане:
сайт: #rec491532734
тел: 7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт:
instagram*:
vk:
Единый номер для всех клиник: 7 499 877 59 29
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#больвсуставе
#больвтбс
#лечебнаяфизкультура
#реабилитациятбс
#упражнениядлятбс
1 view
23
4
4 weeks ago 00:03:41 1
Arbitrage Solana: The best Way to Earn $100,000 in 2024 | Profit 10-13%
2 months ago 01:16:16 1
Les services secrets mettent la Maison Blanche sous scellés. De nouvelles clôtures érigées partout!
2 months ago 01:07:26 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
2 months ago 00:29:20 1
ОБНАРУЖЕНЫ опасные вирусы в электросети! Что такое гармоники? #энерголикбез
2 months ago 00:40:30 3
Как попасть в индустрию российского кино - История успеха от Александра Златопольского
2 months ago 00:35:05 1
Зеленский молодец! Володин, интердевочка, писуары и не та дверь. Квадроберы- секрет попов. Кадыров.
2 months ago 01:32:21 1
OLIGARCHIE : LES SECRETS DE L’ALLIANCE MACRON-ARNAULT ! | SERGE FEDERBUSCH | GÉOPOLITIQUE PROFONDE
2 months ago 00:15:53 1
АПС - Автомат Подводный Специальный | Отстрел на кучность одиночными и очередями
2 months ago 03:04:08 1
Electric Sheep in HD (Psy Dark Trance) 3 hour Fractal Animation (Full )
2 months ago 00:29:55 1
Строим подземный секретный бункер в лесу
2 months ago 00:05:42 1
Как обработать ткань для цветов из шелка и любой другой ткани. Выбор профи + важный секрет
2 months ago 01:40:24 1
Бизнес перекуп. Как масштабироваться перекупу?
2 months ago 00:27:22 1
Профессиональные хитрости. Как вязать идеальный бабушкин квадрат: шаг за шагом.
2 months ago 01:28:38 1
Загадки Океанов Документальный Фильм National Geographic 2020
2 months ago 02:02:11 13
Есть ли будущее у российского футбола? Роман Павлюченко про карьеру, Евро 2008, бизнес и семью
2 months ago 00:59:21 1
Я выбираю бизнес с Siberian Wellness
2 months ago 00:00:00 1
We Were Being Hunted By Witches inside The HAUNTED Dog “Ghost“ Town
2 months ago 01:08:46 1
DYSON 🎀 Мы попали в маркетинговую ловушку? Почему простой фен СТАЛ СИМВОЛОМ ДОСТАТКА? История Dyson
2 months ago 00:04:18 11
Репортаж про секреты в видеоиграх и телефонную поддержку. 90е.
2 months ago 00:19:07 1
La face cachée de DONALD TRUMP que vous ne connaissiez pas
2 months ago 00:08:12 1
Про этот секрет молчат все профессиональные сварщики.
2 months ago 00:30:36 9
SCOOP : LES RÉSEAUX SECRETS DE MACRON ! | SERGE FEDERBUSCH | GPTV INTERVIEW
2 months ago 00:13:28 1
Топ 10 советов для продажи на Вайлдберриз. Как увеличить прибыль на Wildberries #вайлдберрис #бизнес
2 months ago 00:30:25 1
Prof. Muhammad Marandi: Iran’s TERRIFYING SECRET WAR PLAN Rattle Israel’s NUCLEAR FORCE!