Если вы периодически сталкиваетесь с проблемой нехватки внимания, времени и энергии для работы и жизни, то наш интенсив специально для вас! На нем вы сможете быстро и с практическим результатом проработать самые базовые человеческие инструменты (восприятие, ресурсные состояния и мышление).
Интенсив займет 2 дня и ещё немного: вечер 23 июля (Пт) и день 24 и 25 июля. Проводить будем очно в пространстве МетаЧердак.
✅ Что будет?
5 блоков по 3 часа интенсивной работы. В каждом из них через тренинги, самоисследование и рефлексию по предложенной ведущими методике, мы будем последовательно собирать ваши индивидуальные инструменты (микропрактики) работы с восприятием, мышлением и состояниями через внимание. Первый блок - знакомство и введение в подход. Далее 3 основных практических блока. В фокусе каждого - один конкретный аспект работы внимания (замечать, включаться/удерживать, отпускать).