УБИЙСТВЕННЫЙ удар КОЛЕНОМ / Техника удара коленом в прыжке / Дмитрий Суродеев

Как научиться наносить удар коленом в прыжке, как правильно защищаться от встречного удара во время своей атаки, а так же как с помощью резины и боксерского мешка отрабатывать удары коленом, рассказывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич“ - Дмитрий Суродеев. #bloodandsweat #кровьюипотом #колено #муайтай Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: