#59 / ВАДИМ КАСПАРОВ / BioBeZpredel / БИОХАКИНГ

Крайне полезный контент с биохакером всея Руси Вадимом Каспаровым💉💊 Абсолютно каждый игрок и тренер подчерпнёт для себя что-то новое! Вадим поделился инфой о добавках для атлетов различных возрастов, о добавках для работы мозга, как улучшить сон, своими мыслями по поводу алкоголя в спорте и многим другим! 80 минут отборного #научпоп контента🧠 ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 - интро 02:30 - кто такой Вадим Каспаров? 09:12 - о понятии БИОХАКИНГ 17:02 - как отличить fake от оригинала? 17:55 - о тренинге игровиков 23:20 - отличия в питании игровика и силовика 28:44 - что хуже, недоесть или недоспать? 31:20 - добавки для возрастных игроков 43:08 - какие показатели крови мониторить возрастным игрокам? 44:14 - имеет ли значение, в какую лабораторию идёшь? 45:20 - о препаратах посерьёзней 50:08 - добавки для молодых игроков 54:14 - анализы на переносимость продуктов и необходимость витаминов/минералов 57:59 - добавки для работы мозга 01