Важный комплекс упражнений в самолете, в авто, в офисе. Разминка, если нельзя вставать
Очеретин Павел Борисович - главный врач ЦВТиО “Ариадна“ и “Центра доктора Очеретиной“ записал для вас комплекс упражнений, который вам наверняка будет полезен, когда нет возможности вставать и ходить - в самолете, в офисе, в автомобильной пробке. Попробуйте!
__________________________________
#упражнения
#зож
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему?
► Нужно ли понижать высокий холестерин?
► Витамин Д — реальная опасность для жизни
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники
ВКонтакте
Телеграмм
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: 7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: 7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: 7 (3522) 555-888
__________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть:
1 view
18
5
1 month ago 00:01:17 1
Биохимия крови при патологии печени
1 month ago 00:01:28 1
Комплекс «Неоферрин» – биодоступное железо для легкого усвоения
1 month ago 00:04:27 1
Соль – самое действенное средство от мокроты в горле и в носу🧂
1 month ago 00:04:24 1
Snooze - Agust D [ COVER by Lena & Zara ]
1 month ago 01:00:30 1
Они едят один раз в день! Легкая диета для здоровья и красоты!
1 month ago 00:13:04 1
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ — ОСТАНАВЛИВАЕМ КАТАРАКТУ!
1 month ago 00:01:38 1
Блинкен назвал Китай главным поставщиком компонентов для российских военных
1 month ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
1 month ago 00:14:10 1
▶️ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ “КОСТОЧКЕ“ НА СТОПЕ
1 month ago 00:05:48 1
ШЕСТЬ шагов до здоровой спины. ТОП упражнения от Ольги Малицкой
1 month ago 01:01:15 1
Самые богатые белком продукты! Чтобы строить мышцы и худеть без голода!
1 month ago 00:13:00 1
Самодостаточность в отношениях: Миф или реальность?
1 month ago 01:28:46 1
Рустам и Индира Набиевы. История любви после трагедии. Мальдивы, дети, Эльбрус!
1 month ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
1 month ago 00:11:20 1
Женский костюм восточнославянских переселенцев в Сибири
1 month ago 00:37:39 1
Разминка | Warm-up | для трайбл-танцоров | for tribal dancers | Daily Dance
1 month ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago 00:08:33 1
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
1 month ago 00:01:40 1
Первое детское питание с органическим йодом – «Умный ребенок»
1 month ago 00:06:51 1
Как восстановить режим сна? Сколько нужно спать| Секреты здорового сна Ароматерапевт Наталья Шульга
1 month ago 00:18:23 1
Здоровые стопы. Какие упражнения помогут укрепить стопу и ПОЧЕМУ это так важно? ЧАСТЬ 2 УПРАЖНЕНИЯ
1 month ago 01:00:56 1
Деменция начинается еще в молодости! Не пропускай эти симптомы!
1 month ago 01:49:59 1
СОБОЛЕВ о победе Путина, Дуде, Каце и сортах иноагентов, Собчак и уехавших артистах
1 month ago 00:01:11 1
ЧЕЛЛЕНДЖ: 5 ДНЕЙ тренировок барре НА ПРОКАЧКУ ПРЕССА И РУК с Самирой Мустафаевой 💪 | SMSTRETCHING