ВТОРАЯ ЧАСТЬ МОЕГО ПЛАНА : ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Как из большого числа упражнений вычленить то, что реально даст эффект в игре.
Можно тренировать все подряд и при этом ни чему не научиться, а можно бить в одну точку и стать лучшим по ударам в створ или дриблингу.
Ну и как всегда важны детали. Одно и то же упражнение можно делать по- разному. И чтобы потом не удивляться почему ничего не работает, важно знать нюансы.
Об этом обо всем и рассказываю.
1 view
1036
273
3 weeks ago 00:18:10 1
Как вылечить колени ДОМА? Топ-5 простых упражнений
3 weeks ago 00:06:24 1
Если сделать это упражнение, уйдет писк и шум в ушах. Эффективная методика
3 weeks ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
3 weeks ago 00:10:21 1
БОЛИТ ПОЯСНИЦА? ЭТИ упражнения УБЕРУТ БОЛЬ в пояснице БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК!
3 weeks ago 00:12:42 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!
3 weeks ago 00:11:51 1
ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФУТБОЛУ
3 weeks ago 00:10:36 1
Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ в домашних условиях.
3 weeks ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 weeks ago 00:00:18 1
ОДНО простое упражнение заменит ЧАС в спортзале! #упражнение #кардио #спортзал #здоровье
3 weeks ago 00:08:03 1
Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
3 weeks ago 00:09:13 1
Железная рубашка боевой Цигун. Техника стальных мышц в железный Ци гун | Йога Хаб Клуб
3 weeks ago 00:47:58 1
Эффективная тренировка ЯГОДИЦ в зале с Владимиром Олефиренко! Активация ягодичных мышц на 100 %
3 weeks ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
3 weeks ago 00:05:37 1
Как худеть на работе. Эффективные упражнения на рабочем месте
3 weeks ago 00:19:55 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
3 weeks ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
3 weeks ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
3 weeks ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
3 weeks ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
3 weeks ago 00:57:41 1
Любер/Яковина. Допинг в спорте. «Железный мир». Кардио натощак. Присед 478 кг. ОСТОРОЖНО КАЧКИ
3 weeks ago 00:14:05 1
Комплекс упражнений для стоп
3 weeks ago 00:09:06 1
Убрать “крылья“: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
3 weeks ago 00:11:48 1
Почему работа КОРПУСОМ так ВАЖНА | Ротация корпуса в плавании кролем