Никогда не делай этого после тренировки – 5 ужасных ошибок

✅ Присоединиться к тренировкам - ✅ Подписывайтесь на мой Instagram - Сегодня мы с вами разберем 5 абсолютно ненужных и бесполезных вещей, которые не стоит делать после тренировки. Давайте разбираться ________________________________________________________ 🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу. Я знаю все про здоровые отношения с телом. Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами? И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи. Нет “жиросжигающих“ тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приведет вас в отличную форму. А я вам в этом помогу 🙏🏻 #Спорт #Тренировка #ОшибкиПослеТренировки #ТренировкаДома #МашаБлинова