Как проявляться если страшно, но очень хочется

Выходишь в соц сеть и чувствуешь себя молью, там или гуру которые начали за 10 лет до, или не хочется присоединяться к тем, кто несет бред, утром хорошая вечером плохая, скачет самооценка в зависимости от внешних обстоятельств