Саморазвитие в гуманистической и глубинной психологии. Зачем и когда меняться. Как принять себя

Привет! Делитесь, что вам ближе: улучшаться или принимать себя? В этом видео я рассказал о двух противоположных взглядах: гуманистическая психология против глубинной психологии. Когда стоит себя принимать, а когда нужно менять. В чем польза саморазвития и принятия, любви к себе. Важно! Я назвала Виктора Франкла психоаналитиком. Это не совсем так, потому что экзистенциалистов считают гуманистами. Я забросила его к психоаналитикам, как и гештальтиста Фрица Перлза только в этом видео. Эти направления вместе с психоанализом относятся к направлению глубинной психологии. Критериев для категоризации школ психологии много, поэтому надеюсь, вы меня простите) 00:00 причины диллмемы “менять или принять себя“ 03:45 современный консенсус по этой теме 06:30 моя цель в этом видео 06:45 теория полностью функционирующей личности гуманиста Роджерса 09:58 теория тенденции к самоактуализации 12:46 самоанализ у гуманистов 13:43 мнение глубинных психологов о принятии себя 16:08 самотрансцендентность помогает себя принять 17:14 дерефлексия снимает тревожность 18:43 изменение против принятия 19:58 мой ответ на этот вопрос 25:00 обо мне Литература: - Rogers, C. R. (1963). The concept of the fully functioning person - На русском: Карл Роджерс. Полноценно функционирующий человек. Из книги Роджерс К. Становление личности. Взгляд на психотерапию - Ешбергенова Е. А. Самотрансценденция как путь к смыслу - Книга Виктора Франкла “Воля к смыслу“ - Е. Е. Вахромов. Понятия “самоактуализация“ и “самореализация“ в психологии Я психолог Анастасия Полянская. Помогаю найти себя, выйти из апатии, депрессии, тревоги, выгорания, страхов и кризисов. Веду психотерапию очно (Минск) и онлайн. Записаться на сайте или в группе Связаться со мной быстро в Telegram