Замена магазинным сыркам. Очень напоминают их по вкусу и структуре. Вместо каши, подойдут на завтрак☀️
Можно сделать их в традиционной прямоугольной форме и залить растопленным горьким шоколадом.
Как вы относитесь к пшенке в рационе?
На 100 гр КБЖУ - 238 / 5 / 14 / 23
Ингредиенты:
🥥350 гр отваренного пшена
🥥2 ст л кокосового урбеча
🥥сок и цедра 1 лайма
🥥50 гр кокосовой стружки 30 гр для посыпки
🥥подсластитель по вкусу (у меня эритрит стевия - 3 ч л)
Приготовление:
🌿Отваренное пшено переложить в комбайн, добавить урбеч, подсластитель, сок и цедру лайма, хорошо перебить до однородной массы и гладкости. При необходимости, добавить немного воды.
🌿Добавить в массу 50 гр кокосовой стружки, перемешать лопаткой.
🌿Убрать смесь в холодильник на 30-60 минут.
🌿Сформировать шарики влажными руками, обвалять в кокосовой стружке.
🌿Приятного аппетита!
———————-
#ппде
1 view
543
178
2 weeks ago 00:54:15 1
Подкаст - С Веган-Кондитером “ДЛЯ КОГО ПОДХОДЯТ ВЕГАН ДЕСЕРТЫ ?“
3 months ago 00:03:22 1
Нашумевший десерт Бала~Баяна!🍡
6 months ago 00:03:15 1
Бюджетный десерт ВЬЮГА ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина, красителя и яиц, тает во рту!
8 months ago 00:00:20 1
Десерт из 2 ингр-тов 🥥 2 яйца, 60гр кокос. стружки.Запечь на 180°, 20мин. Подробный рецепт в ком-ях
8 months ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:03:59 1
Бюджетный десерт ЗИМНИЕ ШАПКИ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина и яиц, твет во рту!