ЗУБЫ: Год с винирами! Опускаются десна? Первая чистка

Гол назад я ставила лабораторные виниры на зубы и спустя время заметила опущение десен примерно на 1 мм. Врач-стоматолог озвучил 3 причины этому: 1)заболевания ЖКТ. 2) недостаточная гигиена зубов (купила ирригатор дополнительно) и сделала плановую проф.чистку в клинике. 3) бруксизм (бессознательное сцепление зубов во время сна) Я не знаю, какая именно причина моя, подозреваю первая, но профилактически воздействую на все три: лечу активно жкт, чищу зубы ирригатором и заказала ночную капу. Наблюдаю за зуба