Игры Пяти Зверей 4

Запись онлайн занятия. Разминка, пояснения и практика. ИГРА ОБЕЗЬЯНЫ: 1. Обезьяна поднимает лапки. 2. Обезьяна собирает фрукты. Обезьяна (дерево) - Печень. Качества - проворство, подвижность, сообразительность, координация. Акцент - на глаза и раскрытие/закрытие ребер и области печени. Особенности - равновесие и баланс, активность сознания, ловкость, внимательность. Вытягивание, сокращение, скручивание и раскручивание, стремительность шага. --- Дополнительные материалы, видео и статьи - на нашем канале “Тайцзи Цигун Здоровье“. Присоединяйтесь: