Стань МАШИНОЙ за 4 месяца! Красивое тело на АЛКОГОЛЬНОЙ ДИЕТЕ | Никита Игошев ЖЖГИСЬ

Никита Игошев делится опытом, как он стал машиной за 4 месяца 🚗 Также поговорили о массе наборе, похудении, препаратах и экспериментах Никиты ЖЖГИСЬ 🤫 Возможно ли построить красивое тело, употребляя лишь алкоголь 🍷? Узнаешь в этом выпуске 😉 (дата записи: ) Подписывайся на канал и конечно же приятного аппетита 🥩 Итоги розыгрыша в 17:00 в тгк @art1co0l7 🎧 Слушать подкаст на всех площадках - 👟 Оригинальная обувь и одежда на 50% дешевле, чем в РФ - ДЕЛАЕМ ВЕЩИ ТГ - PBtM0NIANtNmZmVi 💪 Никита Игошев (ЖЖГИСЬ): YT - @Zhzhgis тгк - Инст* - Тренировки и питание для сжигание жира от Никиты - 🎤 Макс Малахов (Артикул): тгк - Инста* - Смешные мэмы - Нарезки с подкастов - @art1co0lshorts Любые предложения: (art1co0l7business@) 0:00 Интро 0:44 Лишний вес имеют 60% населения 3:30 Зачем толстел на 30 кг 6:30 Мы открываем бизнес (сникерсы) 7:52 Пресс на превьюшку 8:16 Начало эксперимента 13:35 Употребление препаратов 14:56 Если бы не похудел 18:00 Нет кубиков пресса 22:13 Надо ли мне худеть? 28:30 Быстрых результатов не будет! 30:21 Как не сорваться 33:15 Как жить эктоморфам 34:21 Спорт – жизнь? 35:48 Алкогольная диета 38:10 Резкий набор веса – вредно? 43:03 24 ЧАСА как Никита ЖЖГИСЬ 54:35 Цена красивого тела 1:00:48 Тренировка МАШИНЫ 1:12:00 Кто сказал, что решает масса… 1:20:02 Норма ккал 1:29:24 Разнообразное питание 1:31:23 Легальные “витамины” для похудения 1:34:55 Спать нужно 8 часов? 1:38:25 Как набрать МАССУ 1:48:22 Дешевый дофамин 1:51:00 МЕГА РОЗЫГРЫШ *Признана экстремистской социальной сетью на территории РФ #НикитаИгошев #ЖЖГИСЬ #Спорт