Самая полезная каша и к тому же очень вкусная по рецепту Тибетских монахов

Самая полезная каша и к тому же очень вкусная по рецепту Тибетских монахов Рецепт самой полезной каши и эта каша из ячневой крупы. Ячневая крупа бывает крупного помола и мелкого помола. Лично я люблю крупный помол. Ячневая крупа – это не шлифованные частички ядра ячменя. Подчеркиваю – не шлифованные. Именно поэтому она намного полезнее других круп. В ней сохраняется огромное количество клетчатки, витаминов и микроэлементов… ВСЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ