Ключ к успеху вместе с Манвелом Мамояном

Многократный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, Мастер спорта по стрит-лифтингу, фитнес-блогер, тренер по воркауту и фитнесу Манвел Мамоян представляет на Workout-Russia топ-5 своих самых эффективных упражнений в тренировке ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Уровень - Продвинутый! 1. Складка на пресс с роликом. 2. “Тигровые“ отжимания. 3. Отжимания в стойке на руках. 4. Приседания на одной ноге. 5. Отжимания в упоре на брусьях. Количество подходов по максимуму ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Сохраняй себе и повторяй на тренировках! Подписыва