Шесть советов от профессионального футболиста

Продолжаем пополнять коллекцию советов от профессиональных спортсменов. В этот раз мы спросили у футболиста, как не травмироваться до, во время и после тренировки. Игрок ФК «Тюмень» Александр Бем не пропустил ни одной игры из-за травмы, хотя в футболе это явление частое. Он поделится несколькими секретами того, как правильно готовить себя к занятиям спортом и не оказаться на больничной койке.