ЧЕЛЛЕНДЖ от Дениса Семенихина. Подтягивания + Жим гантелей
Недавно на своих каналах Денис Семенихин и Станислав Линдовер выложили новый челлендж, где они вместе выполняют суперсет, состоящий из двух движений: Жим гантелей лежа на наклонной скамье и подтягивания (удобным хватом).
Мне как спортсмену стало интересно опробовать данный формат на себе, и я решил поделится своим результатом с вами друзья.
Спасибо Денису и Станиславу за вызов, а я погнал!
Приятного вам просмотра и лучших достижений!
ДЕЙСТВУЙ! АДАПТИРУЙСЯ! ПРОГРЕССИРУЙ!
🔥В этом выпуске:
00:00 - Правила и подготовка
01:27 - Выполнение челленджа
11:18 - Результат
12:20 - Выводы
✅Мои соцсети:
Группа ВК:
ВК:
Телеграмм: @FitBlack
Почта: fitblackinfo@
@SemenikhinDenis @Lindover
5 views
129
27
5 months ago 00:01:08 4
Секретные Кнопки от 1 до 100 Уровня !
5 months ago 01:59:10 1
Бонусный стрим
5 months ago 01:26:26 1
А что если... Переманить каталажки и пушить под аурами??
5 months ago 02:19:34 1
Стрим на Arizona RP на сервере Casa-Grande/ Развиваемся/ Фармим/ Розыгрш #shotrs
5 months ago 03:50:57 1
НЕ ФАНАТ КС СУРСА,НО ДАВАЙ ПОПРОБУЕМ🧐СТРИМ ПО CS SOURCE💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
5 months ago 00:08:14 1
УЧУ ТРЮКИ НА ТУРНИКЕ ЗА 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ
5 months ago 00:38:39 1
Топ 10 Нью-Йорк Лучшие коллекции весна лето 2024 👗 ЧЕЛЛЕНДЖ #718 👗 Одежда на Неделе моды
5 months ago 00:00:00 1
ПРОКАЧКА ПОДПИСЧИКОВ НА КЕЙС БАТЛ! ДАРЮ НА CASE-BATTLE ПРОКАЧКУ ВСЕМ + СПЕЦ ПРОМОКОД CSFAIL!
5 months ago 03:40:30 1
БЕРЕМ ВТОРУЮ ОТМЕТКУ НА ОБ.261 💩 ЗАКАЗ МУЗЫКИ ► РОЗЫГРЫШ ЗОЛОТА
5 months ago 00:16:28 1
24 ЧАСА МАСЛЕННИКОВ и ЛИГА РЕШАЮТ, что я ЕМ! Сабина в ШОКЕ
5 months ago 00:11:33 1
ПОГРЕБ И ПЕРВЫЙ УРОЖАЙ В ДОМЕ ШКОЛЬНИКА! 🥔 #59
5 months ago 00:00:00 1
БоссРаш от @Kuluk01 ► NES 100 Шт. ► Стрим №8 ► #денди #ретроигры #retrogames #ретрострим #nes
5 months ago 00:14:12 1
КЕЙС БАТЛ с 5000 до КЕЙСА “ЧИНГИЗ ХАН“ за РУБЛЕЙ! CASE-BATTLE ВОТ ЭТО ШАНСЫ!
5 months ago 00:04:16 1
Как научиться стоять и ходить на руках? Как правильно падать? СТОЙКА НА РУКАХ! Культурная революция
5 months ago 00:00:00 1
🪓😼🤜Продолжаем квесты Леса, Развязки и Завода. Вайп без барахолки (41 уровень)🔴🅻🅸🆅🅴№710
5 months ago 00:00:58 1
Школьник построил двухэтажный дом и уехал от родителей #shorts
5 months ago 00:57:39 1
Почему вам стоит поиграть в The Binding of Isaac: Repentance
5 months ago 00:37:00 1
СЮРПРИЗ ДЛЯ МАМЫ КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ // EVA mash
5 months ago 00:16:27 6
[Супер Стас] 24 ЧАСА МАСЛЕННИКОВ и ЛИГА РЕШАЮТ, что я ЕМ! Сабина в ШОКЕ
5 months ago 00:49:21 1
Реакция иностранцев на русских в ПРОРУБИ! Прыгнут или нет? ИНТУРИСТЫ русской ЗИМОЙ
5 months ago 00:20:01 1
СТРАШНЫЙ ХОРРОР! ПОБЕГ ОТ ПРОКЛЯТОЙ БАБУШКИ В РОБЛОКС!
5 months ago 01:55:55 1
Стрим на Rodina RP Северный Округ / Ячейки / МПшки/ Розыгрыш #shotrs
5 months ago 03:10:55 1
🔴СТРИМ FREE FIRE/БЕСПЛАТНЫЕ ПРОВЕРКИ В ГИЛЬДИЮ VINS,ПРОЙДИ 4:0 4:0 И ПОЛУЧИ 150Р
5 months ago 02:18:41 1
Стрим на Arizona RP на Сервере Casa-Grande/Розыгрыш Путь до Сотрудничества #shorts