КАК СДЕЛАТЬ ПРЕСС И ТАЛИЮ? | Тренер пробует Chloe Ting ABS за неделю
Как измениться талия, если делать тренировки Хлои Тинг? В чем минус таких тренировок? Как на самом деле сделать осиную талию?
Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк.
Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним.
Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству.
Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉
Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX
На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства
00:00 в этом видео
00:36 условия челленжа
02:00 в чем полезность видео?
02:20 замеры в начале челленжа
03:44 почему у меня проблемы с талией?
05:08 день 1
06:01 в чем будет сложность для новчиков?
08:13 день 2
09:00 день 3, поможет ли от отеков?
09:19 день 4
10:58 день 5
11:50 день 7
13:40 бешусь с хлои
15:33 замеры, результаты
17:13 как на самом деле делается пресс?
20:03 важный совет
Буду благодарна лайкам и подписке :3
#челленж #хлоятинг #прессзанеделю #absChloeTing #ChloeTing #ChloeTingchallenge #abschallenge
1 view
1404
414
6 months ago 00:20:22 1
МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💄ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ ? ПОЛЕЗНО ВСЕМ
6 months ago 00:05:49 1
🔞Новая порция РАЗВРАТА‼️Кто продвинул Instasamka на федеральный канал Россия 1?
6 months ago 00:31:52 1
Как делать поддельные доллары в домашних условиях НО ВЫ ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ!
6 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
6 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
6 months ago 00:19:25 1
Как сделать ланчматы из ничего? Отходы в доходы! // Лоскутный эфир 216. Печворк 16+