Перемены и жизненные кризисы: как проживать и не бояться идти в новое, кризис среднего возраста
Поговорили о переменах и жизненных кризисах с трансформационным психологом Еленой Михалченко.
Ссылки на мои соцсети смотрите в описании канала.
Таймкоды
0:00 Вступление
0:22 Знакомство, с какими запросами работает трансформационный психолог
3:53 Все ли перемены должны быть в радость?
6:27 Как почувствовать перемены, которые должны с тобой произойти: циклы зрелости
8:52 Кризисы развития: нормативные и ненормативные кризисы
10:28 Кризис среднего возраста: чем опасен?
14:31 Кризис — это разрыв между тем, что ты хочешь и тем как это сделать. Так ли это?
16:32 Почему люди боятся перемен и откуда возникает чувство страха?
19:34 Как работать со страхами на пороге перемен
21:30 Первый шаг к переменам: понять, что я делаю и зачем
23:25 Второй шаг к переменам: повысить уровень жизненной энергии
27:05 Кто «крадет» нашу энергию и как поднять свой энергетический потенциал
30:10 Почему «бурная» деятельность не всегда дает положительные результаты
33:36 О возрастающем тренде и спросе на помогающих специалистов
35:50 Хороший психолог – это кто?
36:37 Точка А и точка Б: что с ними не так? Нужно ли ставить промежуточные цели на пути к переменам
41:35 Можно ли сделать быстрые изменения и «квантовый скачок» - как этого добиться?
44:46 Почему важно поставить жизнь «на паузу» и выйти на плато после большого прорыва
49:27 Кто такие спринтеры, стайеры и марафонцы?
55:18 Команда – ключевой способ ускорения
56:19 О долгосрочных целях и нужно ли их ставить
58:55 Навык будущего – это адаптивность и толерантность к неопределенности
1:01:30 Как быть с судьбой? Все ли можно спланировать и намечтать?
1:05:20 О книге Елены, которая выйдет весной в издательстве Альпина
1:08:31 Существует ли баланс в жизни или это иллюзия?
1:11:16 Завершение
4 views
225
54
1 month ago 00:22:35 1
Рукотворный потоп Орска и Оренбурга. Были ли жертвы паводка? Утопленный Орск оставили без воды
1 month ago 00:45:00 1
Турбопатриот - враг народа. Почему?
1 month ago 00:54:04 1
Готовьтесь! Кремль готовит пенсионную реформу и новые налоги! Владимир Лепехин
1 month ago 00:08:57 1
Как устроен новый робот Atlas Boston Dynamics? | Чем уникален гуманоидный робот Atlas?
1 month ago 01:12:58 1
ПРОХОЖЕНИЕ MILLENNIA: Огонь с небес #17
1 month ago 00:10:09 1
СОВРЕМЕННЫЙ СТИЛЬ ДЛЯ ДАМ 50+ ❤️ОДЕВАЕМСЯ ПО МОДЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ❤️
1 month ago 01:14:08 1
«Господи, не останови мне сердце» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 00:33:22 1
Что происходит с переселенцами? Будут ли изменения? Интервью Анатолия Бублика на Украина.РУ
1 month ago 00:04:13 1
Дельфин — ЛЕТО
1 month ago 00:00:52 1
💯НИЧЕГО СЕБЕ НОВОСТИ❗😨💖 ПЕРЕМЕНЫ НА ПОРОГЕ! 🧡 ТОЧНОСТЬ 200% Расклад Таро #shorts
1 month ago 00:04:19 1
Математика 5 Объем Объем прямоугольного параллелепипеда
1 month ago 01:36:45 1
ПРОТИВОРЕЧИВЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ ДОЛГО БЫЛ ПОД ЗАПРЕТОМ В СЕТИ! Крым. Боевик, Драма
1 month ago 00:15:51 1
12 ЧАСОВ В ТАРИФЕ ЭКОНОМ. СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛА ЗА СМЕНУ. ЯНДЕКС ТАКСИ. ТАКСИСТ В ЮБКЕ.
1 month ago 00:35:24 1
Крайон. Великий Переход и Гармоническая Конвергенция. Великий Эксперимент окончен!
1 month ago 00:01:57 1
ИЗМЕНЕНИЕ МАГНИТНЫХ ПОЛЮСОВ ПЛАНЕТЫ.
1 month ago 00:31:54 1
Смена мировой системы | За что Запад не любит Россию | Встреча Клуба | Андрей Безруков часть 1
1 month ago 00:29:20 1
Дата смены путинского режима и восстановления СССР
1 month ago 00:09:13 1
Изменения по истечении 11 месяцев прослушивания терапевтического гипноза. ❗️ ОТ 02 марта 2020г.
1 month ago 00:29:15 1
Глеб Кащеев, Sendsay: «Изменения и тренды на рынке персональных коммуникаций с клиентами»
1 month ago 00:12:54 1
Медитация Геката. Богиня волшебства, луны, стихий, прошлого, настоящего и будущего, защитница женщин
1 month ago 00:00:45 1
Огромный перелив воды на реке Ишим на плотине в Казахстане!
1 month ago 00:03:08 1
П. И.Чайковский — Апрель. Подснежник. Р.Tchaikovsky - April Snowdrop
1 month ago 00:33:09 1
Изумительное решение Верховного суда по моему уг.делу 3/12-34/22 о смене подсудности
1 month ago 01:09:46 2
Открытое Занятие Онлайн Школы Трансформации “Истина Любви“ - Часть 1