КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ | Как составить план заботы о себе

КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ | Как составить план заботы о себе Что такое план заботы о себе и для чего он нужен Это своеобразная дорожная карта, которая поможет вам справиться со стрессом, не впасть в отчаяние и не потерять контроль, если навалились проблемы. Такой план должен быть создан вами и специально для вас, с учётом ваших особенностей. #забота #план #какзаботиться