Видео-урок #5. Жим с бруска и с пузыря :-)

На своих тренировках помимо экипировки мы используем различные “девайсы“. Жим лежа с резиной мы Вам уже показывали, сегодня пришел черед жима с деревянным бруском на груди. Для чего нужен брусок? В чем отличие “жима с пузыря“ от жима бруска? Ответы на эти вопросы ищите в нашем новом видео.