запускаем волну в позвоночнике

В Спринг-Эластике есть активные и пассивные движения. Активное движение тазом и ягодицами, а вот волна в позвоночнике -это пассивное движение. а вот руки и лопатки и голова стабилизируют кор и позволяют расслабиться около позвоночным мышцам и в позвоночнике возникает волнообразное расслабленное движение. Хорошо когда пример и на экране и рядом в зале! Программа Энерджи