ВЫЖАТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ | Реванш со 180х4 | 013

Ровно 2 месяца назад я проиграл борьбу со 180кг, так и не смог пожать их на 4 повтора. Сделав определенные выводы, я снова выхожу на этот вес и снова буду пытаться пожать их на 4 повтора! Интересно попробовать мой тренировочный план? Телеграмм - ВК - Сегодня в выпуске: 00:00 - Вступление 00:17 - Тренировка 00:51 - Влог 05:36 - Тренировка 06:54 - 180кг 09:56 - Тренировка #жимлёжа #жимлежа #жминаполную