Топ 5 ошибок новичков в плавании

Разберем основные ошибки новичков 😏 ▫️Обучение плаванию без тренера ▫️Отсутствие разминки ▫️Плавание с поднятой головой ▫️Попытки плавания без дыхания ▫️Излишние напряжение при плавании ✔️ Сайт Школы плавания №1: ✔️ Телеграм-канал: ✔️ Телеграм-канал соревнований: ✔️ Группа Вконтакте: По вопросам сотрудничества: mail@